Tai Chi & Qi Gong
Warum Tai Chi & Qi Gong?
Die wohltuenden Wirkungen der chinesischen Bewegungskunst
Häufig gestellte Fragen
Wissenswertes zu Tai Chi, Chi Kung & Kursen in Salzburg
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Tai Chi Chuan (Taichi), Qi Gong (Chi Kung) und den Unterricht bei Lots of Chi.
Was ist der Unterschied zwischen Tai Chi (Taichi / Tai Chi Chuan / Taichichuan) und Qi Gong (Chi Kung / Chikung / Qigong)?
Qi Gong (im deutschen Sprachraum auch häufig als Chi Kung, Chikung oder Qigong bezeichnet) konzentriert sich vor allem auf die Kultivierung und Harmonisierung der inneren Lebensenergie (Chi) durch gezielte Atemübungen, 24 taoistische Gesundheitsübungen und sanfte Selbstmassage. Tai Chi Chuan (umgangssprachlich oft Tai Chi, Taichi oder zusammengeschrieben Taichichuan genannt) ist eine traditionsreiche innere Kampfkunst. Sie verbindet fließende Bewegungsfolgen mit tiefer Körpermechanik, Entspannung und meditativer Achtsamkeit. In unserer Schule Lots of Chi in Salzburg unterrichten wir beide Disziplinen in harmonischer Einheit.
Sind Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit für Chi Kung und Tai Chi nötig?
Nein, keineswegs. Die Übungen des authentischen Yang-Stils sind natürlich, gelenkschonend und werden an die individuellen Möglichkeiten jedes Teilnehmers angepasst. Jeder Mensch – unabhängig von Alter oder Trainingszustand – kann bei uns in Salzburg mit Chi Kung und Tai Chi beginnen und unmittelbar von mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Vitalität profitieren.
Wo finden die Kurse in Salzburg statt und für welche Regionen sind sie erreichbar?
Unsere Kurse finden im Großen Saal des Kulturzentrums in der Schopperstraße 21 (5020 Salzburg) statt. Durch die verkehrsgünstige Lage mit Parkplätzen vor dem Haus und guter Busanbindung ist der Standort ideal für Teilnehmer aus ganz Salzburg Stadt (Itzling, Maxglan, Riedenburg, Lehen, Altstadt, Schallmoos, Parsch) sowie aus dem gesamten Umland in Salzburg-Umgebung (Flachgau, Tennengau, Hallein, Wals-Siezenheim, Grödig und dem grenznahen Freilassing in Bayern).
Was zeichnet den authentischen Yang-Stil von Gerhard Gumpinger aus?
Der authentische Yang-Stil geht direkt auf Großmeister Yang Shou-Chung und Großmeister Chu King-Hung zurück. Gerhard Gumpinger war langjähriger direkter Schüler von Großmeister Chu und unterrichtet diesen unverfälschten, tiefgründigen Stil seit 1993 in Salzburg. Im Mittelpunkt stehen exakte Ausrichtung, mühelose Kraftübertragung und das Finden innerer Ruhe.
Wie läuft ein kostenloser Schnuppertermin in Salzburg ab?
Vor Beginn der regulären Anfängerkurse laden wir Interessierte zu kostenlosen und unverbindlichen Schnupperabenden ein. Dabei lernen Sie Gerhard Gumpinger persönlich kennen und probieren erste elementare Chi Kung und Tai Chi Übungen direkt aus. Alles, was Sie benötigen, ist bequeme Alltagskleidung und flache Schuhe oder warme Socken.